Blandinkontinens

Stock photo - Posed by model.

Äldre man och kvinna med ryggsäckar som vandrar över ett soligt fält

Blandinkontinens är när du har både ansträngningsinkontinens, det vill säga, ofrivilliga läckage vid ökat buktryck som bäckenbottenmuskulaturen inte orkar hålla emot och trängningsinkontinens, det vill säga, att din blåsa är överaktiv. Du märker dock troligen att det bara är en av typerna som ger mest besvär.

Det bästa du kan göra för att minska risken för alla typer av inkontinens är att stärka bäckenbotten. Så lite som fem minuter per dag kan göra en enorm skillnad och kan minska risken rejält för att läckage uppstår.

Du kan även hantera symptomen från blandinkontinens genom att använda trosskydd, bindor eller absorberande engångsunderkläder. Besök vår produktsida för att hitta det som passar dig eller för att beställa ett gratisprov.

Att leva med blandinkontinens

”Jag tyckte det var svårt att leva i nuet.”

Stock photo - Posed by model.

En äldre kvinna tar kort av solnedgången vid havet

Läs Margaretas berättelse

Tips och råd

Vad du kan göra.

Stock photo - Posed by model.

Två kvinnor med cyklar sitter i gräset och vilar på ett soligt fält

Läs mer

Fem minuter om dagen

Minska risken för urinläckage med bäckenbottenövningar.

Stock photo - Posed by model.

En kvinnlig joggare med öronpluggar som kollar tiden på sitt armbandsur

Läs mer

Fortsätt att njuta av livet

Beställ ett gratisprov

Det här är TENA

TENA har över 50 års erfarenhet och är världsledande inom hanteringen av inkontinens. Vi tillhandahåller produkter och tjänster för privatpersoner och hälso- och sjukvårdsorganisationer i 90 länder.

Vårt åtagande är att utveckla produkter och tjänster som minimerar effekterna av inkontinens på människors vardagsliv.

Läs mer om TENA