Blandinkontinens

Äldre man och kvinna med ryggsäckar som vandrar över ett soligt fält
Blandinkontinens är när du har både ansträngningsinkontinens, det vill säga, ofrivilliga läckage vid ökat buktryck som bäckenbottenmuskulaturen inte orkar hålla emot och trängningsinkontinens, det vill säga, att din blåsa är överaktiv. Du märker dock troligen att det bara är en av typerna som ger mest besvär.
 
Det bästa du kan göra för att minska risken för alla typer av inkontinens är att stärka bäckenbotten. Så lite som fem minuter per dag kan göra en enorm skillnad och kan minska risken rejält för att läckage uppstår. 
 
Du kan även hantera symptomen från blandinkontinens genom att använda trosskydd, bindor eller absorberande engångsunderkläder. Besök vår produktsida för att hitta det som passar dig eller för att beställa ett gratisprov

Att leva med blandinkontinens

”Jag tyckte det var svårt att leva i nuet.”

En äldre kvinna tar kort av solnedgången vid havet

Tips och råd

Vad du kan göra.

Två kvinnor med cyklar sitter i gräset och vilar på ett soligt fält

Fem minuter om dagen

Minska risken för urinläckage med bäckenbottenövningar.

En kvinnlig joggare med öronpluggar som kollar tiden på sitt armbandsur

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.