Elsas berättelse
Jag skämdes så mycket att jag inte ville berätta för min man om mitt urinläckage. Sedan fick jag perspektiv på saker och ting.
Som aktiv grundskolelärare med två småbarn är jag i farten från morgon till kväll. Mina barn föddes med bara drygt ett års mellanrum och allt gick bra, men jag blev smått chockerad när jag efter den andra förlossningen insåg att jag hade urinläckage. Jag blev rädd att det skulle inträffa när jag hade sex.
På sommaren tog jag med några av mina elever till ett läger för både icke-handikappade och handikappade barn. En av mina kollegor hette Ami, en energisk 23-åring som är vacker, snäll... och förlamad i båda benen. En dag när vi satt och småpratade nämnde hon att hennes fästman skulle komma och stanna över en romantisk helg.
Hon anförtrodde mig att hon såg fram emot att ha sex, vilket förvånade mig eftersom jag visste att Ami har problem med att hålla tätt. Hon hade ingen känsel i benen och råkade lätt kissa på sig.
Resten av samtalet fick mig att känna mig ganska trångsynt. Ami berättade att hon och hennes fästman ofta hade sex i duschen. "Min läkare rekommenderade det, för att jag skulle sluta skämmas", sa hon. "Vi var så kära och tyckte så mycket om varandra att vi hittade ett sätt att ha sex." Hon erkände att det först kändes obekvämt att prata om ämnet, men att de numera kände sig helt avspända inför varandra. "Jag skulle inte kunna gifta mig med honom om jag inte kände mig avspänd", förklarade hon.
När jag hade pratat med henne besökte jag min läkare, som berättade för mig att problemet var vanligt men att det var föga troligt att jag skulle drabbas av läckage under samlag. Han förklarade att min väninnas problem snarare handlade om hennes förlamning än hennes urinblåsa. Han gav mig ett träningsprogram och rekommenderade inkontinensskydd. Jag följde träningsprogrammet minutiöst, och efter tre månader märktes resultatet tydligt. Idag vet jag att det tunna skyddet fångar upp eventuellt läckage om jag plötsligt gör ett tungt lyft eller skrattar riktigt mycket.
Och min man blev faktiskt lättad när han insåg att mitt bristande intresse för sex berodde på urinläckage och inte på att jag slutat "tända" på honom. Nu är vårt sexliv bättre än någonsin, tack vare att jag är medveten om min bäckenbottenmuskulatur. Min man och jag tycker särskilt mycket om att "göra knipövningar"!"