Att hantera klimakteriet var jobbigt nog, men när jag insåg att jag plötsligt hade börjat kissa på mig utan förvarning kändes det som en mardröm...
Det var i 20-årsåldern när jag hade fött mitt första barn som jag insåg att jag ibland kissade på mig när jag nyste. Jag tillverkade ett provisoriskt skydd av toalettpapper och försökte att inte tänka mer på det – tills det hände igen.
Jag hade hört att barnafödande kunde resultera i urinläckage. Musklerna blir uttänjda och svaga, men kan tränas tillbaka till full styrka. Så jag började med en särskild rutin på toaletten där jag ströp urinstrålen flera gånger, och gjorde knipövningar med de inre musklerna. I några månader använde jag en vanlig binda, som jag bytte ungefär fyra gånger om dagen. Det var dyrt, men till slut fick jag tillbaka kontrollen.
Tre decennier senare när jag nådde klimakteriet kom problemet tillbaka. Den här gången hjälpte inte mina hemgjorda lösningar, och inte ens bindor räckte.
Jag provade att minska på drickandet, men blev uttorkad och fick huvudvärk. Sedan slutade jag att besöka vänner på helger och middagsbjudningar eftersom jag var så rädd att kissa på mig, och det gjorde att jag kände mig isolerad. Att ständigt bära omkring på underkläder, tvättlappar, bindor, luftfräschare, textilrengöringsmedel och deodorant, och att alltid ha svarta, löst sittande kläder gav mig känslan av att jag var på väg ut på campingresa, när jag egentligen bara skulle äta lunch med mina vänner.
Efter 35 års äktenskap började jag till och med sova i gästsängen! Till slut uppsökte jag läkare.
Hon förklarade för mig att klimakteriet kan medföra urinläckage, men att det finns professionella skydd som har utformats särskilt för urin och som skyddar mot både läckage och lukt. Första gången jag köpte dem var jag skeptisk, eftersom bindorna inte hade fungerat och de här skydden var ännu mindre. Men de fungerar faktiskt, och jag känner mig mycket tryggare.
Självklart hade jag hellre sluppit att drabbas av urinläckage, men nu behöver jag åtminstone bara oroa mig för pinsamma läckage.